空腹が心地よい



4月から食事制限をしていましたが、6月は全くしませんでした

5月は、思いっきりお菓子食べたい、お腹いっぱい食べてみたいと思う日もありました


道の駅で、「ここでしか買えない、日がもたない物」をついつい買いすぎ、バクバク食べましたが、

数日お腹が鳴らないし、口の横が切れました

お腹が常に鳴っているくらいが丁度よかった気がします



また本腰入れて食事制限したら、今日のことは忘れて、食べたい病になるとは思います


成長したと思ったのは、ピタッと身体がストップかけるようになったんですよね

そのおかげで、誤差はあると思いますが、1300キロカロリーから1500キロカロリーの間で収まっています

痩せることなく太ることなくです



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