脂肪の片付け(3ヶ月目)


あおこ
3.2キロ痩せたよ!

(脂肪の片付け)一ヶ月目


脂肪の片付け、二ヶ月目



先月から200グラムほど痩せています。

食欲が止まらず太ったので、このような結果になりました。

あおこ
1、2ヶ月目のブログを振り返ると、言い訳の多いこと・・・



脂肪の片付けが一番時間がかかりそうですが、学ぶことは多いです。

焦らず気長に付き合います。

この頃は食欲がニュートラルで、1日の摂取カロリーが1000カロリー前後で収まっているので、少し体重が減りました。

このままでいてくれたらいいんだけど。

生理前は仕方ないとして、ストレスには気を付けます!

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