書くの忘れていました;
といっても、今月もプラマイゼロです・・・。
というか、少し太り、これを書いている今、体重が元に戻りました。
言い訳ですが、ストレスと疲労が溜まると食べちゃいますね。実感しました。
太ると体は重くなるし、お腹もゆるくなるし、やっぱりいいことないですね。
寒くなると代謝も悪くなるし気を付けます。
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といっても、今月もプラマイゼロです・・・。
というか、少し太り、これを書いている今、体重が元に戻りました。
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太ると体は重くなるし、お腹もゆるくなるし、やっぱりいいことないですね。
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