食欲がある時。



食欲の反動とストレスで食べています。

カロリーは適正を超すことはないので、リバウンドはしていません。


空腹状態のほうが身体は気持ちいいですね、わかっていながら、もう一度始めるのが億劫なんですが。

これを食べて、体内を通過して・・・と想像すると、あんまり気持ちがいいものではないなと感じます。

芋や野菜なら健康的で気持ちいい想像です。


ストイックなダイエットしていたときはYouTubeで人が何か食べている動画をみていたんですが、最近は「人がむしゃむしゃ食べているのみて何が面白かったんだろう」って思うようになりました。

時と場合によるってこういうことかしら。


夏の疲れも出る頃だし、春にむけて体も閉ざし始める時期だろうし、今月にはこないだの空腹状態に
戻さないとなって思っています。



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