不安なら掃除をしよう

あおこ
心が疲れていませんか?

世の中の流れ。

ウィルス、自粛、デマ、完売。

日常の流れ。

あれこれありますよね。


疲れている時、病んでいる時ほど、

とびっきり健康的に暮らすことをお薦めします。


お味噌汁をいただきましょう。


最初は腰が重くても、部屋を磨き上げると晴れやかになります。

そして、掃除をしながら、自分は何をどれだけ持っているのか数えましょう。



綺麗な部屋で映画を観たり、本を読んだりすると、ぐうたらしちゃった・・・という罪悪感は出ません。


見た目の効果も強いです

  • 床に物を置かない
  • 椅子に服や鞄を引っ掛けない
  • テーブルを拭く
  • PC.スマホを拭く
  • トイレを磨く
  • 使った皿はすぐ洗う
  • 鏡に映る今の自分の外見を整える



今日は自戒を込めての記事にしました


昔は、音楽で現実逃避をして、お酒で誤魔化していました。もう、そんなことはしません。


とびっきり健康的に暮らしましょう。

本日も素敵な一日をお過ごしください。


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